Cena kurzu


 1 osoba, včetně zapůjčení holí  150,- Kč.  ( 60 - 90 minut )





LEKCE

KURZ NORDIC WALKING    max. 8 osob



Obsah kurzu:

- Seznámení s Nordic Walkingem

- jak se vhodně vybavit na Nordic Walking (obuv, oblečení, typy a velikosti hůlek, atd...)

- základní techniky teorie a praxe Nordic Walkingu

- nácvik techniky Nordic Walkingu v různém terénu (lesní a polní cesty, asfalt, ..)

- cviky před a po Nordic Walkingu


Kondiční vycházky  v délce 60 min.

Určeny všem, kteří se již prakticky seznámili se základní technikou severské chůze a chtějí se dále zdokonalovat v technice a zvyšovat svoji kondici.



Cena      39 Kč   -  den

            100 Kč   -   3 x  / týden

            300 Kč   - 10 x  / měsíc

Na kurz a vycházky prosím nutno předem provést rezervaci týden dopředu.

Vhodné vybavení na kurz

Designed by KC © All right reserved     Kontakt